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마음이 가벼우면 오래 산다 덧글 26 | 조회 9 | 2020-05-28 04:21:20
범준  
건강이라는 일상의 기적에 우리는 익숙해질 수 있다. -루이스 프레스널
걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이게 된다. 다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다. 걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만든다. -펠릭스 웨시 박사
타인에 대한 존경은 처세법의 제일 조건이다. [아미엘]
 
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